Więcej informacji na następnej stronie Przygotowanie warzyw: Obierz marchewki i zetrzyj je na drobnej tarce. Obierz jabłka i pokrój je w kostkę.
Wymieszaj składniki: W dużej misce połącz płatki owsiane, marchewki, jabłka, cynamon i imbir.
Woda: W innej misce ubij jajko z mlekiem roślinnym i, opcjonalnie, miodem.
Mieszanie mieszanki: Wlej płynną mieszankę do suchych składników i dokładnie wymieszaj, aż się połączą.
Przygotowanie: Lekko natłuść blachę do pieczenia olejem kokosowym, wlej mieszankę i równomiernie ją rozprowadź.
Dekoracja: Posyp posiekanymi orzechami, aby nadać chrupkości.
Pieczenie: Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (350°F) przez około 30–35 minut, do uzyskania złocistego koloru.
Podawanie: Przed spożyciem pozostaw do ostygnięcia.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Podawaj na ciepło na śniadanie z filiżanką herbaty lub kawy.
Możesz również podać z jogurtem naturalnym lub greckim dla dodatkowej porcji białka.
Przechowuj gratin w lodówce w szczelnym pojemniku przez 3–4 dni. Przed podaniem delikatnie podgrzej go w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aby przywrócić mu pierwotną miękkość.
Leave a Comment